{/* sync status row — sólo proveedores conectados. Los desconectados no
* aportan info útil acá; quien quiera agregar uno va a Configuración. */}
{(() => {
if (inDemo || providerStates.length === 0) {
return (
<>
Garmin sincronizado hace 12 min
·
Eufy escuchando BLE
);
}
const connected = providerStates.filter((s) => s.auth === "logged_in");
if (connected.length === 0) {
return (
sin proveedores conectados
);
}
return connected.map((s, i) => {
const last = s.last_sync ? formatRelativeShort(s.last_sync) : null;
return (
{i > 0 && ·}
{s.name} {last ? "sincronizado " + last : "conectado"}
);
});
})()}
{!inDemo && lastActivity && lastActivity.date && (
<>
·
Última actividad: {formatRelativeShort(lastActivity.date)}
)}
}>Sincronizar todo
{/* HERO: today's verdict (briefing del coach + recovery breakdown) */}
{/* El score real de recovery viene del Training Readiness de
Garmin (extras.readiness.score, 0-100). Si no está,
caemos a body battery (energy_level). */}
{(() => {
const rs = t.readiness || {};
const recoveryScore = rs.score ?? t.energy ?? null;
const ringColor = toneFromRecovery(recoveryScore);
const phrase = rs.feedbackShort
? humanizeFeedback(rs.feedbackShort)
: "Combinación de HRV, sueño y carga reciente.";
return (
<>
RECOVERY SCORE
{phrase}
{rs.feedbackLong && (
{humanizeFeedback(rs.feedbackLong)}
)}
);
})()}
{/* 6 indicadores reales del Training Readiness de Garmin:
puntuación de sueño, tiempo de recuperación, VFC, carga
aguda, sueño 7d, estrés. Si readiness no está disponible
para el día, caemos a los campos individuales del daily. */}
d.sleepScore != null).reduce((s, d) => s + d.sleepScore, 0) / Math.max(1, last7.filter(d => d.sleepScore != null).length))
: null,
recoveryHours: lastActivity?.recoveryHours,
hrv: t.hrv,
acuteLoad: t.load,
stress: t.stress,
stressAvg: t.stressAvg,
}}
/>
{/* Vitals row — los providers no siempre rellenan todo (Garmin no
reporta peso ni body composition; Eufy no reporta HRV). Mostramos
"—" cuando el valor es null para no inventar datos. */}
d.sleepHours).filter(v => v != null)}
color="var(--info)"
source="Garmin"
/>
d.hrv).filter(v => v != null)}
color="var(--good)"
source="Garmin"
highlight
/>
d.rhr).filter(v => v != null)}
color="var(--accent)"
source="Garmin"
/>
{(() => {
// Card de peso defensiva: cuando no hay lecturas (báscula desconectada
// o el usuario aún no se pesó), mostramos sólo la card en estado vacío
// sin el arrow de tendencia ni la spark line ni la fuente — antes
// mostraba "— ↘ -0.6kg fuente Eufy 7d" todo a la vez, lo cual era
// contradictorio.
const weightSeries = last30.map(d => d.weight).filter(v => v != null);
const hasWeight = t.weight != null;
const realDelta = weightSeries.length >= 2
? Number((weightSeries[weightSeries.length - 1] - weightSeries[0]).toFixed(1))
: null;
return (
);
})()}
{/* Two-col: insights + last activity */}
{/* Insights — bueno / atención / mejora */}
{/* Last activity — sólo cuando existe. Si no hay actividades aún
* (cuenta nueva o sin sync), mostramos un empty state honesto. */}
ÚLTIMA ACTIVIDAD
{lastActivity &&
{lastActivity.type}}
{!lastActivity ? (
Sin actividades sincronizadas todavía.
Conectá un proveedor (Garmin) o esperá al próximo auto-sync.
) : (
<>
{lastActivity.dist != null ? Number(lastActivity.dist).toFixed(2) : "—"} km
en {lastActivity.dur}
{lastActivity.subtype} · {(lastActivity.date || "").replace("2026-", "")}, {lastActivity.time}
{/* Mini sparkline del stream HR real. fluid=true → SVG al 100% del
* container; antes se mostraba a media anchura porque width estaba
* pinneado a 300px y el card era más ancho. */}
{(() => {
const hr = inDemo ? MOCK.stream.hr : lastActivityHrStream;
if (!hr || hr.length < 2) return null;
return (
);
})()}
)}
setRoute("activities")}>
Ver detalle
{/* "EN TU PLAN" — sólo si hay un plan activo guardado en /plans/. */}
{/* Evolución 90 días: comparativa primera vs última quincena de los
* datos reales de common.daily. Se oculta si no hay suficientes datos. */}
{/* HÁBITO EN CONSTRUCCIÓN: feature pendiente, sin backend. Se oculta
* hasta que tengamos /habits/. No mostrar mock falso. */}
{showDisclaimer && (
Esto no es consejo médico. La información se basa en tendencias de tus datos y conocimiento general. Consulta a un profesional ante cualquier síntoma o duda clínica.
)}